蔣太羽的異想世界

　　最近因為長期坐姿不正確，導致腰與脊椎連接的地方很痛，剛開始只是小小的痛，因為我的睡姿也很差，所以我想應該做做伸展運動就好了，而且我又狂吃香蕉，結果讓情況變惡化，禮拜一跑去看中醫，醫生囑咐我不要長期坐著，要不時起來活動一下，醫生還說香蕉對筋骨痛的人不好，所以在腰好時來之前我都不能吃香蕉、柳丁、筍子之類的。

　　不過，在跟醫生聊天的時候被醫生稱讚，剛開始醫生有問我月經正不正常？來的時候會不會痛？量多不多？會不會拿重的東西？吃東西正不正常？

　　我就說都很正常呀！有時遲了幾天，但都在正常範圍內，畢竟還年輕嘛！等老了就真的超規律的，而且我從國中一年級開始就不吃冰的東西，從冰箱拿出來的飲料一定會等一個小時再喝，就算是很炎熱的夏天也是一樣，所以自然是不會痛的。

　　拿重的東西或是蹲著對子宮都不好，子宮對女生而言是很重要的東西，我怎麼敢虐待它呢！再者每次月經來時我都會用束腹把肚子包起來，更三不五時輕拍肚子讓它保持溫暖的熱度，也都側著身子開冰箱，不讓冷氣直接對沖我的身體，就算天氣再怎麼熱，我也不會讓冷氣或電風扇直接對著身體吹。

　　醫生聽了一直點點頭說我做的對，於是我又說，從小我就吃的很清淡，我不吃太酸、太甜、太苦、太辣的食物，在外面買的菜太油或太鹹，我就會用食用水涮過，沖淡它的味道，以上那些都是我小時候養成的習慣。

　　雖然我吃的不多，而且常說要減肥，但也沒真讓肚子餓過（所以體重才會一直停在44呀！），我每餐吃的一定會均衡營養，我認為食補重於藥補，我最不好的地方就是常熬夜、不愛運動、因常頭痛所以愛喝咖啡。

　　醫生要我戒掉咖啡，調養好身體後就不會頭痛了，也叫我要多運動，我說以上兩項我都能做到，但我沒辦法改掉熬夜的習慣，因為夜晚是最適合創作的時候，醫生嘆了一口氣，叫我盡量早點睡。

　　回來之後吃了四包藥，腰真的就不痛了，不過呢！病是要斷根的，所以我還是會把藥吃完再去複診，以前總有人說我的生活很像歐巴桑，吃的很清淡，而且很多東西都不吃，也很節制（我講究七分飽），現下看來我這麼做是非常正確的，其實把一切養成習慣後，就不覺得痛苦了。

　　我覺得，年輕的時候有病痛或虐待身體，雖然看起來沒啥大礙，但這些都會在年紀增長時漸漸顯露出來，年輕的時候身體還能承受，等年紀大了身體不堪負荷，一些病就出來了，其實這些病都不是空穴來風，很多都是年輕時沒照顧好身體，才會弄出這一堆病，所以請大家一定要好好照顧身體哦！